Course curriculum

  • 01

    Bienvenue à l'atelier YOGA CHAKRA !

    • Bienvenue à bord !

    • À TÉLÉCHARGER | Guide d'accompagnement Holistique

    • Comment utiliser le workbook ?

    • Exercice | Chakra Shuddhi

    • Avant de commencer ...
  • 02

    MULADHARA CHAKRA - Le chakra Racine

    • Pratique de Yoga pour Muladhara Chakra
  • 03

    SWADHISTANA CHAKRA - Le chakra Sacré

    • Pratique de Yoga pour Svadhisthana Chakra
  • 04

    MANIPURA CHAKRA - Le chakra solaire

    • Pratique de Yoga pour Manipura Chkara
  • 05

    ANAHATA CHAKRA - Le chakra du cœur

    • Pratique de Yoga pour Anahata Chakra
  • 06

    VISHUDDHI CHAKRA - Le chakra de la gorge

    • Pratique de Yoga pour Vishuddhi Chakra
  • 07

    AJNA CHAKRA - Le chakra du 3ème œil

    • Pratique de yoga pour Ajna Chakra
  • 08

    SAHASRARA CHAKRA - Le chakra couronne

    • Pratique pour le chakra coronal
  • 09

    Pour terminer

    • Avant de partir...