Pas de panique ! Un grand nombre de femmes découvrent le YOGA grâce à leur grossesse. Ont entend parfois que pendant la grossesse, il n'est pas opportun de commencer une nouvelle activité que l'on ne pratiquait pas avant d'être enceinte. Et bien sachez que cela ne s'applique pas au YOGA! Au contraire, c'est une activité qui est souvent recommandé par les médecins car elle permet de se détendre, de se connecter à son corps et de garder la forme. Les postures sont tout niveaux et adaptés selon le stade de votre grossesse.

Cette formation s’adresse à toutes les femmes qui vivent une grossesse et qui souhaitent s’outiller pour que cette expérience transformatrice soit faite en conscience. Y a t’il meilleur moment pour intégrer de nouvelles connaissances que lorsque l’on en fait l’expérience ? Parce que la grossesse est un moment primordial dans la vie de la femme qui l’expérimente mais aussi parce que chaque naissance mérite d’être célébrée, “Naissance & Sens” est là pour te guider dans cette transformation complète afin que la mise au monde de ton bébé soit également vécue comme la mise au monde ton nouveau SOI. Nous sommes tous nés grâce à une femme, qu’elle ai été une bonne mère ou non, nous lui devons la vie, rien de moins. Alors lorsque c’est à notre tour de devenir mère, que ce soit un événement anticipé ou non, se préparer au changement et vivre pleinement cette transformation ne peut être que bénéfique et remplie de sens. Les femmes mettent au monde des bébés depuis la nuit des temps ; chaque jour dans le monde, ce n’est pas moins de 380 000 bébés qui naissent. Un rythme assez incroyable pour un acte qui n’en demeure pas moins sacré. La mémoire collective a pris pour acquis que les femmes accouchent et que c’est une banalité. Pourtant, tout change lors d’une grossesse, évidemment le corps, ce qui est facile à repérer, mais lorsqu’un Être grandit en nous, c’est aussi le cerveau de la mère qui évolue, son énergie, ses croyances, ses forces. Car même si accoucher appartient aux femmes, il y a un avant et un après. Lorsque l’on met au monde un bébé, on met aussi au monde une maman, et cela que se soit notre premier ou notre cinquième enfant. Et si mettre au monde un enfant repose sur la maman, le bien-être de ce bébé ensuite ne dépend pas que d’elle, c’est tout un village qui est nécessaire à la bonne évolution de ce petit être en croissance. D’où la nécessité d’être bien entourée lors d’une grossesse et d’avoir les bons outils, car, même si accoucher est un acte à priori naturel, il n’en est pas pour autant facile ou acquis. C’est pour toutes ces raisons qu’une femme qui devient mère a tout intérêt à faire de cette expérience transformatrice le début d’un nouveau chapitre de sa vie. Cela qui lui permettra de découvrir et d’apprivoiser cette puissance créatrice d’amour inconditionnel, où l’intuition et l’instinct fonctionneront ensemble pour faire rayonner son identité unique et évolutive au sein d’une communauté qui a besoin de femmes maîtres de leur destin.

La formation “Naissance et Sens” est COMPLÈTE. En effet, c’est une formation 2 en 1. Elle se déroule en 2 volets : Le volet prénatal est divisé en 4 modules. Dans chaque module, tu retrouveras des vidéos théoriques, des vidéos pratiques (yoga, respiration), des audios (méditation, visualisation, yoga nidra) que tu pourras télécharger, ainsi que des exercices à faire, des PDF à remplir et aussi des capsules spéciales « couple » destinées à être suivies avec ton partenaire ou personne qui va t'accompagner lors de ton accouchement. Le volet postnatal est divisé en 3 modules. Ici aussi, dans chaque module tu retrouveras des capsules théoriques et pratiques à faire seule ou en couple. Cette formation est une formation holistique, c’est à dire qu’elle ne prend pas en compte juste l’aspect physiologique de la naissance mais également l’aspect énergétique, spirituel et émotionnel. Chaque module sera donc accompagné d’une notion de centre énergétique (chakra) particulier, avec une partie théorique et un ou plusieurs exercice(s) pour bien assimiler chaque concept et en faire l’étude approfondie et personnalisée. Cette formation s'appuie donc sur les principes de la médecine Ayurvédique (médecine naturelle indienne) qui est une médecine holistique et ancestrale. Tu y retrouveras le concept des DOSHAS et j'ajouterai régulièrement des recettes spécifiques à la maternité basées sur cette science.

La formation “Naissance et Sens” est une formation générale complète en ligne que tu pourras suivre à ton rythme et à laquelle tu auras accès pendant 12 mois consécutifs. Mais si tu souhaites avoir des rencontres privées avec moi en tant qu’accompagnante à la naissance, ou professeure de yoga adapté, je te propose également un suivi personnalisé avec rencontre à domicile ou en ligne, pendant la période prénatale et en postnatal. Sache qu’en t'inscrivant à la formation, tu auras également accès à la communauté Facebook “Naissance & Sens” à vie. Tu y retrouveras des capsules vidéos où je donne des informations pertinentes en périnatalité, des références de lectures ou autres ainsi que des outils yogiques pour t'aider avec la maternité. Ce sera aussi une occasion de faire des rencontres avec des mamans de ton coin pour échanger sur vos défis quotidiens et vos réussites !

Tout le contenu de la formation est délivré dès l'achat. Pour cette raison, les frais de la formation s'effectue en une seule fois sur internet par un système de paiement sécurisé. Cela dit, si tu es une maman monoparentale, des facilités de paiement sont possibles . Dans ce cas là, prend directement contact avec moi afin de conclure un arrangement.

Plusieurs points à comprendre ici. Tu as accès à la formation dès que tu payes les frais d'inscriptions pour celle-ci. Je te recommande d'attendre le début de ton deuxième trimestre de grossesse avant d'entamer la formation. Mais tu peux également t'inscrire à la formation si tu en est au premier trimestre ou alors déjà à la fin du deuxième ou troisième trimestre. Car tu peux suivre la formation à ton rythme, sachant qu'il y a 4 modules pour la période prénatal et 3 modules pour la période postnatal. Une fois inscrite, tu as accès à la formation pendant 1 année complète.

Plus tu seras bien entouré et outillé, plus tu pourras te préparer sereinement à cette expérience hors du commun. Chaque personne que tu choisiras pour t'accompagner dans cette aventure, a son importance et t'apportera son lot de solution et de soutien. Ces personnes seront toutes complémentaires les unes des autres. Dans la formation Naissance & Sens, je te propose (en plus des informations techniques) un support pratique grâce aux différents cours de yoga, méditations et autres exercices. Mais la signature de Naissance & Sens, c'est vraiment l'aspect spirituelle et l'aspect de développement personnelle qui sont à la base de cette formation. C'est une formation qui à été crée pour t'aider à incarner ces nouvelles connaissances sur le monde de la périnatalité. Une formation qui va t'outiller pour la suite de ton expérience de maternité, au-delà de la grossesse, de l'accouchement et de la période postnatal.

Le terme "grossesse à risque" peut parfois faire peur, en effet le mot "risque" n'est pas rassurant. En fait cela signifie surtout que tu vas avoir un suivi de grossesse renforcé pour s'assurer que tous ce passe bien par rapport à une particularité. Alors même si certaines capsules théoriques sur les procédures à suivre et les options d'accouchement à domicile par exemple, ne te concerneront pas, il est tout à ton avantage de rejoindre Naissance & Sens. La formation va te permettre de retrouver un peu de légèreté et de douceur pendant ta grossesse, en t'apportant des outils simple pour aider à être en paix et en harmonie avec ce qui ce passe en toi.

A vie ! Naissance & Sens vous accompagne pour toutes vos naissances :D Des notions abordées peuvent être oublié après un certain temps mais elles redeviendrons ensuite nécessaire lorsqu'une deuxième grossesse se présentera...Vous pourrez alors vous replongez dans le programme et avoir accès à vos cours de yoga prénatal du nouveau contenu, de nouveaux exercices de croissance personnelle...