Programme virtuel unique de 12 mois pour les F’âmes enceinte du 1er et du 2e trimestre qui désirent une préparation à la naissance complète et Holistique. Naissance & Sens s’appuie sur 3 grands axes : l’accompagnement 1 à 1, des enseignements yogiques puissants et la communauté sacrée. Une aventure intégrale s’adressant aux FEMMES SPIRITUELLES qui désirent renouer avec leur féminin sacré & sauvage, affirmer leur puissance créatrice et transcender les peurs liées à l’accouchement et à la maternité.
MATERNITÉ HOLISTIQUE
Incarner la puissance créatrice de votre féminité sacrée
UNIQUE & COMPLET
Programme en ligne de 12 mois
Accompagnement Personnalisé
Séances de yoga personnalisées, accompagnement à la naissance, préparation à l'accouchement et suivi post-partum. En rejoignant Naissance & Sens, tu bénéficies de 6 RENCONTRES VIRTUELLES en 1 à 1 avec moi, réparties sur toute la durée de ta grossesse et après ton accouchement. Un accompagnement holistique unique pour vivre pleinement ta maternité. Ton partenaire sera convié à certaines de nos rencontres.
Enseignements Puissants
Des cours de yoga prénatal, approche quantique de la naissance, enregistrements audios de relaxation guidées, vidéos de préparation à la Maternité holistique, PDF à télécharger et plus t'attendent sur la plateforme en ligne. Accès illimité pour avancer à ton propre rythme selon où tu en es avec ta grossesse. (voir détails plus bas)
Communauté Sacrée
Cercles de F'âmes, sessions questions-réponses, ateliers interactifs et interviews avec des invitées expertes et autre contenu explusifs sont au programme ! Les femmes enceintes de la cohorte de Naissance & Sens se réunissent en ligne régulièrement tout au long du programme. Des moments idéaux pour échanger, partager, et s'entraider.
AU COEUR DU PROGRAMME
Une Sororité de F'âmes enceintes tissée serrée
La Communauté de F'âmes enceintes
En tant que facilitatrice d'espace sacré, je serais dédiée corps & âme à la cohorte Naissance & Sens. Notre groupe privé sera notre point de repère, notre tente rouge à nous. J'y serais régulièrement présente pendant 12 mois pour animer des lives, des interviews avec invitées expertes, ateliers thématiques etc. Nous couvrirons aussi des "safe-space" sous forme de cercles de femmes thématiques tout au long de l'aventure. Prendre part à un groupe de femmes dynamique et vivant comme nous l'expérience de l'enfantement, aide à trouver confiance en soi et à renouer avec la puissance de l'énergie féminine. Vibration haute fréquence garantie !
LE CONTENU ÉDUCATIF
Fruit de 5 années d'expériences, d'études, de formations sur le mieux-être de la femme qui enfante. Disponible en tout temps sur la plateforme de formation :
01
Intro Volet 1 - Prénatal
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Avant Propos
Liste de Références
Recettes Ayurvédiques - Grossesse & Postnatal
Les hormones de la création
La Déesse Dakini
Les affirmations positives de la création
Coloriage Sri Yantra
02
Module 1 - La prise de conscience - Développer son intuition - Apprendre à s’écouter
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Ajna Chakra - Le centre de l'intuition
Ma Puissance Créatrice
Lettre à mon bébé
Vidéo 1 - Physiologie & Évolution du corps pendant la grossesse
Vidéo 2 - Santé pendant la grossesse
Les hormones pendant la grossesse, la cause de nombreuses réactions
Vidéo 3 - Le plan de naissance
YOGA - Pratique posturale
YOGA - Pratique posturale - Restaurateur
Mon Plan de Naissance à IMPRIMER
Les outils les + puissants pendant le processus d’enfantement
Exercice de couple - Tisser des liens de connexions
Audio 1 - Connexion avec bébé - 12 min
Audio 2 - Explication signification AUM - 6min.
Audio 3 - Exercice AUM pour éveiller l’intuition
Audio 4 - Méditation Anapana
03
Module 2 - La Transformation
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Muladhara Chakra
Mon arbre de la Création - Exercice
Mon Arbre de la Création - Descriptif
Vidéo 1 - Examen et suivi médical routinier
Vidéo 2 - Changement de paradigme
Vidéo 3 - Le Cocon familial
Vidéo 4 - YOGA - Pratique posturale
Vidéo 5 - Le périnée expliqué et pratiqué
Audio 5 - Brahmari - Le Son de l’abeille
Audio 6 - Visualisation Energétique
Audio 7 - Chakra Shuddi
Exercice pratique - Massage Vaginal
04
Module 3 - Naissance d’une mère, naissance d’un bébé
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Svadhisthana Chakra - Le siège de soi
Vidéo 1 - Soin et prise en charge médicale
Vidéo 2 - Latence OU Travail actif ?
Vidéo 3 - Démystifier la douleur de l'accouchement
Vidéo 4 - YOGA - Pratique Posturale
Vidéo 5 - Que faire si bébé n’est pas bien positionné après 36 semaines
Vidéo 6 - Les postures d'accouchement physiologique
Exercice de couple - Pour un accouchement "soutenu"
Le plan Postpartum
Audio 8 - Respiration de la montagne
Audio 9 - Yoga Nidra pour l'accouchement
Audio 10 - Méditation des 3 points
05
Module 4 - La délivrance
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Manipura Chakra - La force Vitale
Mon espace d'Accouchement - Checklist
Vidéo 1 - Le Placenta : Le Chakra oublié OU quoi faire avec son placenta ?
Vidéo 2 - Les premières minutes
Vidéo 3 - Les Interventions particulières
Vidéo 4 - La première tété
Vidéo 5 - YOGA - Pratique posturale
Vidéo 6 - L'auto Massage Ayurvédique
Vidéos 7 - Les points d'Acupressions
Audio 11 - Chant Mantra - Jaï ganga
Audio 12 - Relaxation
Audio 13 - Respiration Ujjayi + Fil d'Or
06
Volet 2 - Le Postpartum
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Introduction au Volet 2
Qu'est ce que cette expérience m'a apprise sur moi ?
Mon plan Postpartum A IMPRIMER
07
Module 1 – Le repos de la guerrière ( Le 4ème trimestre)
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Visuddhi Chakra - Le corps psychique du verbe sacré
Vidéo 1 - Le Retour à la maison
Vidéo 2 - "Le mois d'Or"- Soins de la mère
Vidéo 3 - "Le mois d'Or" - Soins du bébé
Audio 1 - Relaxation lâcher-prise
Audio 2 - Yoga Nidra de l'œuf doré
Audio 3 - Exercice PRANAYAMA - Nadhi Shodana
Audio 4 - CHANT - La Gayatri Mantra
08
Module 2 - Le nid
Montrer le contenu
Anahata Chakra - La place de l'amour inconditionnel
Vidéo 1 - Nourrir mon Bébé
Vidéo 2 - Le portage
Vidéo 3 - Les tranchées OU Les risques du postpartum
Vidéo 4 - Rituels autour de la naissance
Vidéo 5 - YOGA - Pratique restaurateur
Vidéo 6 - YOGA - Pratique postnatal
Audio 5 - Relaxation - Scan Corporel
Audio 6 - Shidakasha
Audio 7 - Anahata Chakra
09
Module 3 - Le Nouveau Monde
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Sahasrara Chakra - L'union divine
Vidéo 1 - Ma nouvelle identité
Vidéo 2 - Le pouvoir de la vulnérabilité
Vidéo 3 - La Matrescence ou le chemin des possibles
Audio 9 - Yoga Nidra - Le puit
Audio 10 - Antar Mouna - Le silence Intérieur
Aurore Guerrier
Votre guide pour cette aventure
Je suis Aurore, professeure de yoga spécialisée en périnatalité, accompagnante à la naissance (doula) et maman d'un petit garçon prénommé Sohan. Un voyage initiatique de 6 mois en Inde a éveillé ma première passion: Le yoga. Puis mon expérience d'accouchement naturel en maison de naissance accompagnée d’une Doula a fait naître ma deuxième passion, la maternité. Plusieurs facteurs ont fait que cette transformation a été difficile pour moi. M'entourer des bonnes personnes m’a permis de retrouver mon estime et ma valeur. C’est ainsi que, depuis, j’accompagne à mon tour les futures mamans à retrouver leur puissance intérieure, pour pouvoir cheminer en toute confiance vers une maternité consciente, sereine et harmonieuse.
Mon intention à travers Naissance & Sens est de guider la femme enceinte à renouer avec la puissance de son féminin sacré pour vivre pleinement le processus de la maternité.
J’utilise les outils holistiques du yoga, de préparation à la naissance et d'accouchement physiologique pour aider mes accompagnées à retrouver toute leur confiance en elles, afin qu'elles deviennent actrices de leur propre transformation !
Aurore Guerrier
Accompagnante à la maternité holistique
Appel Clarté avec Aurore
Réserve dès aujourd'hui
L'appel clarté est une rencontre gratuite et sans engagement de plus ou moins 30 minutes, via vidéo-conférence. Un moment privilégié pour apprendre à faire connaissance, mettre la table, répondre à tes questions et t'assurer que ce programme correspond bien à tes besoins et attentes.
Des rencontres avec suivi par vidéo-conférence tout au long de l'aventure ! L'accompagnement 1 à 1 comprend : 4 rencontres prénatales avec séance de yoga prénatal privé, préparation à la naissance, prépa du partenaire, prépa à l'accouchement; ainsi que 2 rencontres postnatalles sur-mesure. Le but des rencontres est de vous aider à vivre votre grossesse sereinement en vous apportant un soutien continu et adapté à votre réalité, ainsi que de vous préparer à un accouchement naturel.
Enregistrée
Les moments de rencontres individuelles sont riches en contenu et en valeurs ! Toutes nos rencontres seront stockées dans un dossier infonuagique que vous pourrez consulter et télécharger à tout moment. Un avantage très utile pour reprendre votre cours de yoga prénatal privé, relaxations, méditations, visualisations guidées ainsi que les autres exo pratiques de préparation à la maternité holistique qui vous seront proposés.
Questions Fréquentes
À qui s’adresse le programme ?
À toute femme qui vit une grossesse et qui souhaite s'éduquer, s’outiller pour un expérience transformatrice holistique, consciente et profonde.
La grossesse est un moment primordial dans la vie de la femme qui l’expérimente. Chaque naissance mérite d’être célébrée ! Naissance & Sens est là pour vous guider dans cette transformation complète afin que la mise au monde de votre bébé soit également vécue comme la mise au monde de votre nouveau SOI.
Je ne peux pas payer le montant total en une seule fois...
Pas de problème, des facilités de paiement sont offertes ! Par exemple, tu peux choisir d'étaler les paiements sur 12 mois sans frais
Quand démarre la prochaine cohorte ?
La cohorte démarre officiellement le 12 Septembre 2022. C'est à partir de ce moment-là que je commencerai à animer la communauté privé de Naissance & Sens et que je planifierai les rencontres d'accompagnement personnalisés. La programmation de groupe vous sera envoyée avant le début de l'aventure.
Quand est-ce que je peux commencer le programme ?
Tu as accès au contenu asynchrone qui est disponible sur la plateforme en ligne, dès que tu payes les frais d'inscriptions pour celle-ci (total ou partiel).
Tu peux t'inscrire au programme Naissance & Sens peu importe le stade de ta grossesse, mais je te conseille toutefois de ne pas trop tarder car 12 mois d'enseignements t'attendent ! Je recommande de commencer le contenu éducatif disponible sur la plateforme en ligne, dès la fin du 1er trimestre de grossesse.
J'ai déjà une doula, je peux quand même y participer ?
Plus tu seras bien entourée et outillée, plus tu pourras te préparer sereinement à cette expérience hors du commun.
Chaque personne que tu choisiras pour t'accompagner dans cette aventure, a son importance et t'apportera son lot de solutions et de soutien. Ces personnes seront toutes complémentaires les unes des autres.
Dans le programme Naissance & Sens, je te propose (en plus des informations techniques) un support pratique grâce aux différents cours de yoga, méditation et autres exercices.
Ma grossesse est "à risque", puis-je quand même m'inscrire ?
Le terme "grossesse à risque" peut parfois faire peur, en effet le mot "risque" n'est pas rassurant. En fait, cela signifie surtout que tu vas avoir un suivi de grossesse renforcé pour s'assurer que tout se passe bien par rapport à une particularité.
Alors même si certaines capsules théoriques sur les procédures à suivre et les options d'accouchement à domicile par exemple, ne te concernent pas, il est tout à ton avantage de rejoindre Naissance & Sens. Le programme va te permettre de retrouver de la légèreté et de la douceur pendant ta grossesse, en t'apportant des outils simples pour aider à être en paix et en harmonie avec ce qui ce passe en toi.
Je n'ai jamais fait de yoga...
Pas de panique ! Un grand nombre de femmes découvrent le YOGA grâce à leur grossesse. C'est une activité physique douce et holistique qui permet de rester connecté à son corps tout au long de la grossesse. Les cours sont adaptés selon les spécificités de chaque trimestre de grossesse.
Témoignages
“Aurore m'a accompagnée pendant quelques mois avant mon accouchement. Sa douceur, son écoute et sa bienveillance m'ont tout de suite mis en confiance.
Ses enseignements ont contribué à l'accouchement dont je rêvais.
Merci !”
“Aurore a su bien m'accompagner et me guider dans un cours de yoga prénatal tout en douceur. J'en suis ressortie outillée pour les semaines à venir et avec une approche plus douce envers mon corps. Merci pour tout!”
“Aurore est une excellente professeure de yoga, qui prend le temps de monter les séances en fonction des besoins de chacun. Son approche ouverte et attentive m'ont permis de grandement profiter de ma séance de yoga prénatal avec elle.”
“Avec Aurore je me suis sentit calme et sereine! Elle a prit le temps de m'offrir un cours personnalisé qui étaient vraiment adapté à mes besoins du moment!:) Merci!!mARIE”
“J'ai beaucoup aimé ton approche rassurante et douce, j'étais à l'aise et confortable. J'ai aimé que tu prennes le temps, sans pression. ”
“Comment: Ce sont de nouveaux concepts pour moi, je suis ouverte a la nouveauté et je trouve cela bien intéressant :)”
“j'ai beaucoup apprécié les cours privés de Yoga postpartum avec Aurore. Elle m'a permis de retrouver un tonus et des bonnes postures tout en douceur.”
“Cela fait bientôt 6 mois que je prend des cours privés avec Aurore et je ne pourrais plus m’en passer. Aurore a énormément de connaissances et me prépare toujours des séances adaptées à ce dont j’ai besoin, en tenant compte de mes limitations. Un immense merci à toi Aurore.”
“Moi qui n'ai jamais fait de Yoga, j'ai vraiment apprécié ma première séance avec Aurore. C'était un vrai moment de détente. Les instructions sont claires. Aurore anticipe les erreurs de positionnement qu'on pourrait faire. J'ai eu droit à de nombreux conseils et des alternatives pour une pratique quotidienne du Yoga.
Merci encore pour ce moment de détente.”
